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安海瑟薇的身材標準，不過之前為了飾演《黑暗騎士：黎明升起》的貓女一角，還是進行了健身與節食雕塑身形。而這樣的訓練也讓以前非常討厭運動的安海瑟薇從此養成常態的健身模式。圖／路透
2014/07/10 記者吳曉涵 提供者／udn
安海瑟薇的身材標準偏瘦，不過之前為了飾演《黑暗騎士：黎明升起》的貓女一角，還是進行了健身與節食雕塑身形。而這樣的訓練也讓以前非常討厭運動的安海瑟薇從此養成常態的健身模式。
首先，當時因角色需求，她一周五天都必須做特技訊練。另外，她每天會花一個小時半的時間跳舞。其他像是瑜珈、重量訓練，甚至是學習武術都是她會採取的健身方式。「我以前一直覺得女明星就是要瘦，但後來發現，那根本不是重點，重點是你必須要有強壯的身體。」安海瑟薇說。現在她經常做的運動是慢跑。
飲食方面，早年她還會吃點肉，但自從看了《吃動物》（Eating Animals）這本書後，現在的她幾乎已變成素食主義者。「偶爾想放縱一下吃點什麼時，我會選擇素食甜點。」安海瑟薇說。
via UDN STYLE: 名人
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